近年來，寶寶按摩已成為許多擁有新生兒的家長必學的課程之一。事實上，寶寶按摩並不是現代一時興起的流行，而是存在在許多古老的文化當中，是一種世代流傳的育兒藝術。中國歷史中，春秋戰國時代的黃帝內經裡，有提到與寶寶按摩相關的描述(也就是「小兒推拿」)；古希臘與古埃及的壁畫中，看的到寶寶按摩的圖像紀載；在寒帶愛斯基摩、以及熱帶的印度，婦女會使用當地產的油脂，為自己的小寶寶按摩。在現代的西方社會，寶寶按摩原本是用在特別需要護理的新生兒，例如早產兒。後來因為研究發現，若是由家長為自己的寶寶按摩，有更多額外的好處。因此，現今全球許多擁有小寶寶的家庭，都在學習為自己的寶寶按摩，已經成為父母必學的育兒知識之一。
寶寶按摩的益處可以分為生理上的、以及心理上的益處。
生理上的益處：
- 有助於穩定心跳、呼吸與血壓。
- 促進營養吸收，體重增加(尤其是早產兒)。
- 優化寶寶睡眠品質，寶寶睡得更深沉、更安穩。
- 正向刺激寶寶的循環系統、消化系統、排泄系統、免疫系統、淋巴系統，促進健康與成長。
- 舒緩不適，例如長牙痛、脹氣與腸絞痛、便祕、成長痛。
心理上的益處：
- 促進寶寶與父母的依附感。
- 增強寶寶與家長雙方面的自信心。
- 有助於放鬆與釋放壓力。
- 透過寶寶按摩的親子活動，有助於促進寶寶的溝通能力，以及語言發展。
親子之間的寶寶按摩，不僅對寶寶和家長有益處，對整個家庭與社會也都有益處。
- 對家庭的益處：若讓手足加入寶寶按摩，有助於促進手足間互相尊重、與放鬆的家庭氣氛，減少彼此間的競爭。同時，寶寶按摩促進寶寶良好的睡眠品質，讓家人也都能睡得好。
- 對社會的益處：研究發現，嬰幼兒時期正向撫觸越多的部落，其民族性越愛好和平，因此有助於促進社會的和諧。同時，寶寶按摩對身體與心理健康有益，可以減少國家醫療的支出。
李芳(Monica老師)授課分享：
嬰幼兒按摩不只是提供按摩動作給寶寶，更重要的是，按摩應該由寶寶最親密的父母來進行，這是一個親子之間互相了解與溝通的過程。
父母不需要具備醫護背景，在家裡就可以為自己的寶寶按摩。寶寶的全身按摩手法中，腹部按摩是很實用的其中一個手法，不僅可以舒緩寶寶便秘、腸絞痛等腸道不適，也可以當作日常保健的一部分：
1.雙手靜置在寶寶的腹部，讓寶寶知道您即將按摩他/她的腹部。
2.雙手平行輪流往自己的方向推按，好像水車一樣。
3.雙手的大拇指放在寶寶的肚臍兩側，由內往外推按。
4.左手繞著寶寶的肚臍順時針畫圈，同時右手在左手的外側畫半圈，這是日月法。
5.以上動作重複3-6次，完成後，雙手靜置在寶寶的腹部，讓寶寶知道按摩已經結束了。
衷心希望每一位小寶寶都能夠接受到父母充滿愛的按摩，都是被愛、 被尊重的健康快樂的寶寶。
◎本中心將於109/8/22上午開辦一堂嬰幼兒按摩課程，歡迎有興趣的家長帶著您家寶貝，一同來享受親子互動時光。
詳情請見官網活動公告：