110年「瑜身療心」正念陰瑜珈-自我覺察與舒壓團體

活動日期:110/5/15、5/22、5/29、6/5 上午09:30~12:30

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號1樓)

報名時間:即日起至額滿為止

活動資訊

本課程將結合自我探索與正念陰瑜珈的練習,幫助成員提升自我覺察與自我照顧的能力,覺知身心如何相互影響,練習在不批判與不暴力的態度中,貼近自己、善待身心,進而修復內在自我;在覺察與練習中鬆綁身心,在愛與慈悲中療癒自己。

*報名本活動需繳交400元保證金。

近期活動訊息

活動日期:⏰113/3/23(六) 14:00~17:00

活動地點:本中心(信義區大道路116號8樓-請由西2門電梯上樓)

好朋友們~好活動又來嚕 這一次不是開箱柴犬 是破解財務迷思💪 ✅有錢才能理財⁉️ ✅理財=投資❓ ✅財務管理方式、實作 ✅認識理財工具-保險

活動日期:3/16(六)13:30~16:30

活動地點:本中心(信義區大道路116號8樓-請由西2門電梯上樓)

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